Fitnes nədir?

“Fitnes nədir?” kitabı fitnes haqqında köhnəlmiş, əsassız fikirləri, yanaşmaları, eləcə də doğru bilinən yanlışları elmi cəhətdən alt-üst edərək, onu beynəlxalq təcrübəyə əsaslanmış müstəvidə təqdim edir. Kitab idmanla məşğul olub-olmamasından və peşəkarlıq səviyyəsindən asılı olmayaraq, hər kəs üçündür. Kitaba ən vacib və aktual 100 mövzu daxil edilib. Heç yerdə olmayan, ən yeni mövzulardan nümunələr: Fitnes etikası Fitnes kosmetikası Fitnes turizmi Fitnes və incəsənət Ofis fitnesi Hamilə fitnesi Uşaq fitnesi Məşqçi işinin təsviri Çətin iş – qadın bədəni Yarış psixologiyası Dərmansız müalicə üsulları Yaş məsələləri Zədələr – ilk yardım Məşq zalı necə seçilməli Pəhriz